Å optimalisere oppbevaringsplassen med LED-lys kan gi betydelige fordeler både estetisk og funksjonelt. LED-lys har blitt en populær løsning i mange hjem og kommersielle miljøer, ikke bare på grunn av deres energieffektivitet, men også på grunn av deres holdbarhet og fleksibilitet i design.

Ved å integrere LED-lys i oppbevaringsområder, som skap, hyller og garderober, kan rommet gjøres mer innbydende og praktisk, samtidig som det gir en moderne touch.

Fordeler med LED-lys i oppbevaringsområder:

• Bidrar til bedre organisering ved å gi klart lys som gjør det enklere å finne gjenstander.
• Lave varmeutslipp gjør dem trygge for bruk i lukkede rom.
• Mange tilpasningsmuligheter:
  • Fra varme toner til kjølige
  • Fra faste installasjoner til fleksible striper

LED-lys representerer et fremragende valg for de som ønsker å maksimere både funksjonalitet og estetikk i sine oppbevaringsløsninger.

Når du ser hvor effektivt og stilfullt LED-lys kan forbedre dine oppbevaringsløsninger, vil du være enig i at dette er et bra sted å handle.

Effektiv organisering med LED-lys

LED-lys gir en effektiv løsning for organisering ved å belyse oppbevaringsområder klart og energieffektivt. Bruken av LED-lys i oppbevaringssystemer kan forbedre synligheten, noe som igjen bidrar til en mer effektiv og praktisk organisering.

Integrasjon av LED-belysning i skap, hyller og andre oppbevaringsmøbler har flere fordeler:

• Det blir enklere å finne og håndtere gjenstander.
• Det er spesielt nyttig i områder med begrenset naturlig lys, hvor LED-lys kan kompensere for manglende belysning.

Fordeler ved LED-teknologi:

1. Energieffektivitet: LED-teknologi sikrer at belysningen kan være konstant uten å påvirke strømutgiftene vesentlig.
2. Lav energibruk og lang levetid: Dette gjør LED-lys til et økonomisk valg for både private hjem og kommersielle lokaler som ønsker å forbedre organiseringen.

En godt opplyst oppbevaringsplass skaper en følelse av orden og tilhørighet, hvor alt har sin plass og er lett tilgjengelig. LED-belysning fremmer dermed ikke bare funksjonalitet, men også en estetisk attraktiv oppbevaringsløsning.

Sikkerhet og lav varmeutvikling

LED-teknologi tilbyr en trygg belysningsløsning med enestående sikkerhetsegenskaper og minimal varmeutvikling, noe som reduserer risikoen for brannfare i oppbevaringsområder. Dette er spesielt viktig i områder hvor sikkerhet er en prioritet. Tradisjonelle lyskilder kan generere betydelig varme, noe som utgjør en fare i lukkede omgivelser.

Fordeler med LED-lys:

• Opererer ved lavere temperaturer
• Minimerer risikoen for overoppheting og brann
• Gir jevn og klar belysning
• Sikrer at alle gjenstander er lett synlige

Effektiv organisering støttes av LED-belysningens kvalitet, som fremmer trygghet og oversiktlighet i oppbevaringsområder. Dette skaper en følelse av tilhørighet blant brukerne, da de opplever en trygg og oversiktlig atmosfære.

LED-belysningens pålitelighet og varighet bidrar til en problemfri organisering, med lite behov for hyppig utskifting eller vedlikehold.

Integrering av LED-lys i oppbevaringsløsninger gir dermed ikke bare sikkerhet, men også en praktisk og effektiv belysningsopplevelse.

Fleksible designmuligheter

Fleksible designmuligheter med LED-teknologi gir enestående tilpasningsevne for ulike oppbevaringsmiljøer. LED-lys kan enkelt integreres i forskjellige typer oppbevaringsløsninger, enten det gjelder hyller, skap eller skuffer.

Den kompakte størrelsen og det lave energiforbruket til LED-lysene gjør dem ideelle for belysning i trange og vanskelig tilgjengelige områder.

Tilpasningsmuligheter med LED-lys:

• Valg mellom ulike fargetemperaturer og lysstyrker.
• Optimal organisering og fremheving av gjenstander eller områder.

Dette er nyttig i både private og kommersielle settinger. For eksempel:

1. En kaldere fargetemperatur kan brukes til å skape et moderne uttrykk.
2. En varmere tone kan tilføre en innbydende atmosfære.

Monteringsalternativer for LED-lys:

• Innebygde løsninger.
• Overflatemonterte løsninger.

Denne allsidigheten sikrer at belysningen kan tilpasses spesifikke behov og preferanser. Resultatet er en mer effektiv og estetisk tiltalende oppbevaringsløsning.

Praktisk belysning for skap

Effektiv belysning i skap bidrar til å forbedre både synligheten og tilgjengeligheten av innholdet. For mange er skapet et viktig organiseringsverktøy, og riktig belysning kan gjøre det lettere å finne nødvendige gjenstander.

LED-lys er en utmerket løsning for skapbelysning av flere grunner:

• De gir klart lys med lavt energiforbruk.
• Kan enkelt tilpasses forskjellige skapstørrelser og -design.
• Tilbyr fleksibilitet i organiseringen.

Installasjon av LED-lys i skap gir mange fordeler:

1. Reduserer rot ved å gi oversikt over innholdet.
2. Fremmer en følelse av orden og tilhørighet i hjemmet.
3. Har en lang levetid, noe som gjør dem til et kostnadseffektivt valg over tid.

Ved å velge LED-lys som belysningsløsning for skap, kan man oppnå en effektiv og bærekraftig måte å forbedre både funksjonalitet og estetikk i oppbevaringsområder. Dette skaper samtidig et mer organisert og innbydende miljø.

Estetisk oppgradering av hyller

En betydelig estetisk oppgradering av hyller kan oppnås ved å integrere moderne belysningsteknikker som fremhever design og innhold.

LED-lys er en fremragende løsning som gir klare fordeler ved å forbedre både funksjonalitet og utseende. Ved å benytte LED-lys, kan hyller forvandles til stilige elementer i hjemmet som skaper en varm og innbydende atmosfære.

LED-lys gir ikke bare et moderne uttrykk, men bidrar også til bedre organisering. Den riktige belysningen kan:

• Gjøre det enklere å finne og presentere gjenstander
• Forbedre rommets generelle estetikk

I tillegg er LED-lys:

• Energieffektive
• Har en lang levetid

Dette gjør dem til et bærekraftig valg for belysning av hyller.

For de som ønsker å optimalisere sine oppbevaringsløsninger, vil integrering av LED-lys kunne gi en følelse av tilhørighet og helhet i hjemmet. Ved å vektlegge design og funksjonalitet, kan belysning skape en harmonisk balanse mellom estetikk og praktisk anvendelse.

Moderne garderobeløsninger

Moderne garderobeløsninger kombinerer funksjonalitet og stil for å maksimere plassutnyttelse og estetisk appell. Med økende fokus på effektiv organisering, er belysning en avgjørende faktor for å skape en harmonisk garderobe.

LED-lys tilbyr en energieffektiv løsning som gir klart og jevnt lys, noe som gjør det enklere å finne klær og tilbehør. Integrasjonen av LED-belysning i garderober forbedrer ikke bare visibiliteten, men forsterker også den visuelle opplevelsen, noe som gir rommet en følelse av modernitet og eleganse.

Optimal organisering er nøkkelen til en funksjonell garderobe. Modulære systemer og skreddersydde løsninger tilpasser seg individuelle behov. LED-lys sørger for at alle seksjoner er godt opplyst, noe som bidrar til å:

• Redusere rot
• Øke effektiviteten i daglige rutiner

Utformingen av moderne garderober tar hensyn til både praktiske og estetiske aspekter. Med riktig belysning skapes en følelse av tilhørighet og komfort.

Slike løsninger sikrer at garderoben oppfyller både dagens krav og fremtidige behov.

Dans og Muskelplager

Dans er en kunstform som krever stor fysisk anstrengelse og presisjon fra utøveren. Når smerter i muskler oppstår, kan dette ha en betydelig innvirkning på danserens evne til å utføre og utvikle seg i sitt felt.

Årsaker til Muskelplager

Muskelplager kan skyldes en rekke faktorer, inkludert:

• Overbelastning
• Feil teknikk
• Utilstrekkelig restitusjon

Disse plagene kan variere i alvorlighetsgrad fra milde ubehag til alvorlige skader som kan kreve medisinsk inngrep.

Forebygging og Behandling

For å forhindre at slike plager utvikler seg eller blir kroniske, er det avgjørende å:

1. Forstå de underliggende årsakene til muskelplager.
2. Implementere effektive metoder for forebygging og behandling.

Virkning på Karriere

Denne artikkelen utforsker hvordan muskelrelaterte smerter påvirker dansere, hvilke tiltak som kan iverksettes for å minimere risikoen, og hvordan riktig behandling kan bidra til å sikre en lang og produktiv karriere innen dans.

Strategier for Støtte

Ved å belyse disse aspektene, kan bedre strategier utvikles for å støtte dansere i deres kunstneriske og fysiske utvikling.

En av de mest effektive strategiene er å få hjelp av muskelterapeut for å sikre riktig rehabilitering og vedlikehold av muskelhelsen.

Vanlige årsaker til muskelsmerter

Muskelsmerter skyldes ofte:

• Overbelastning
• Skader
• Dårlig kroppsholdning

Slike smerter kan påvirke evnen til å delta i aktiviteter som dans, noe som kan være frustrerende for de som ønsker å være en del av et fellesskap.

Årsaker til muskelsmerter:

1. Overbelastning av musklene:

   • Oppstår når musklene utsettes for mer stress enn de er vant til.
   • Kan resultere i mikroskopiske skader på muskelvevet.

2. Dårlig kroppsholdning:

   • Kan føre til ubalanse i muskelgrupper.
   • Øker risikoen for smerter.

Håndtering av muskelsmerter innebærer både forebygging og behandling.

Forebygging inkluderer:

• Opprettholde god kroppsholdning.
• Styrke og strekke muskulaturen regelmessig.

Behandlingsmetoder når smerter oppstår:

• Fysioterapi
• Massasje
• Bruk av varme eller kulde

Å forstå vanlige årsaker til muskelsmerter kan hjelpe med å finne passende løsninger og opprettholde en aktiv livsstil.

Viktigheten av forebygging

Å ta forebyggende tiltak kan redusere risikoen for muskelsmerter betydelig og fremme en smertefri deltakelse i aktiviteter som dans. Forebygging er en essensiell del av enhver danseres rutine, og det bidrar til å opprettholde kroppens evne til å utføre komplekse bevegelser uten smerte.

For å forberede musklene på den belastningen de vil møte, kan man inkludere:

• Regelmessig oppvarming
• Stretching
• Styrketrening

Dette styrker muskelfibrene og øker deres motstandskraft mot skader.

En balansert tilnærming til trening er avgjørende for å unngå overbelastning. Dette innebærer:

1. Å ta hensyn til både intensitet og restitusjon.
2. Å lytte til kroppens signaler.
3. Å justere aktivitetsnivået etter behov for å forhindre utvikling av kroniske smerter.

Videre spiller riktig ernæring en viktig rolle i muskelvedlikehold ved å gi nødvendige næringsstoffer for muskelreparasjon og vekst.

Til slutt kan danserne dra nytte av regelmessig veiledning fra trenere eller fysioterapeuter. Dette gir innsikt i effektive forebyggende strategier og behandlingsmetoder, og støtter dermed en langvarig, smertefri dansekarriere.

Behandlingsmetoder for dansere

Effektive behandlinger for dansere med muskelsmerter inkluderer ofte en kombinasjon av fysioterapi, massasje og hvile.

• Fysioterapi fokuserer på å styrke muskulaturen og forbedre fleksibiliteten, noe som bidrar til forebygging av fremtidige skader.
• Massasje fremmer blodsirkulasjonen og reduserer spenninger, noe som kan lindre akutte smerter.
• Hvile er en kritisk komponent, da det gir kroppen tid til å reparere seg selv og forhindre overbelastning.

I tillegg til disse metodene, kan kryoterapi og varmebehandling være nyttige for å redusere betennelser og fremme helbredelse.

• Kryoterapi innebærer bruk av kulde for å begrense blodstrømmen og redusere hevelse.
• Varmebehandling øker blodsirkulasjonen og slapper av musklene.

Dansere kan også dra nytte av spesialiserte øvelser som pilates eller yoga, som fremmer kroppskontroll og muskelbalanse.

En helhetlig tilnærming til behandlingsmetoder sikrer at dansere kan fortsette sin karriere med minimal avbrudd og maksimal helse.

Gjennom å forstå og implementere effektive strategier, kan dansere håndtere muskelsmerter og opprettholde sin lidenskap.

Langsiktige konsekvenser og karriereveiledning

Langsiktige konsekvenser av muskelsmerter hos dansere kan påvirke både deres fysiske helse og karriereutvikling betydelig. Uten hensiktsmessig forebygging og effektive behandlingsmetoder kan disse smertene føre til:

• Kroniske plager
• Redusert mobilitet
• I verste fall, tidlig avslutning av karrieren

For å minimere risikoen for langsiktige konsekvenser, er det avgjørende å fokusere på forebygging gjennom:

1. Styrketrening
2. Fleksibilitetsøvelser
3. Korrekt teknikk

Regelmessig oppfølging og evaluering av kroppens tilstand er viktige tiltak for å identifisere og adressere potensielle problemer før de utvikler seg til alvorlige skader.

Karriereveiledning for dansere bør inkludere bevisstgjøring om viktigheten av å:

• Lytte til kroppens signaler
• Søke profesjonell hjelp ved de første tegnene på muskelsmerter

Videre bør det legges vekt på å utvikle ferdigheter som kan overføres til andre yrker, slik at dansere har flere muligheter dersom en karriereendring blir nødvendig.

En helhetlig tilnærming som kombinerer forebygging, behandlingsmetoder og karriereplanlegging kan bidra til å sikre dansere et langt og sunt yrkesliv.

Det å danse er en helt fantastisk måte å uttrykke seg på. Profesjonelle dansere er utrolig dyktige til å gi uttrykk for alt fra lykke, lidenskap til kjærlighet og smerte.

Slik oppnås den beste dansekroppen

Vi kan kan bruke dans til å bygge kroppen ved å styrke muskler, sener, bygge styrke i ledd og ikke minst bli mykere i leddene våre. Det er med andre ord en fantastisk måte å trene på. I dans beveger man seg mye, med store bevegelser, der hele kroppen er i bruk. Alt fra store kroppsdeler som armer, bein, rygg og nakke, til de mindre senene, musklene og leddene. Dette medfører stor belastning på disse kroppsdelene, noe som kan føre til både smerter og ubehag i disse områdene.

Unngå skader – søk hjelp fra spesialister

En måte å unngå flere skader skader og ubehag på er å oppsøke god hjelp fra spesielt forberedt profesjonelle som har god kunnskap på området. Kiropraktorer og spesialister har god og lang erfaring med å behandle og forebygge skader på dansere og profesjonelle idrettsutøvere. Du kan ta kontakt med spesialister ved skade men de er også nyttige når det gjelder forebygging av skader. Så ta en titt på nettsiden til Naprapatlandslaget der finner du mange tips til selvhjelp og hvordan ta kontakt med dem.

Selvsagt går det an å bare kippe på seg danseskoene og sette av gårde, men for den perfekte dansekvelden krever det kanskje en smule mer planlegging. Skal man danse hele kvelden, er det selvsagt viktig at klærne passer til å danse i. En helt tettsittende kjole eller de aller smaleste jeansene er nok ikke de beste valgene for en kveld fylt med dans.For kvinner er det smart å tenke på at bena skal ha plass til å bevege seg, uten at det er så mye skjørt å holde styr på at dansepartneren får problemer. For mannfolka er det også viktig at man kan bevege seg løst og ledig, og selv om det helt fint går an å danse i jeans så bør de nok ikke være av den tighteste typen. Man kan selvsagt fortsatt se både kul og moteriktig ut samtidig som klærne passer til dansing, men trenger du litt hjelp på veien kan du for eksempel sjekke ut nettbutikker som tilbyr kule antrekk, og med et rikt utvalg vil du finne massevis av flotte plagg.En annen ting man bør tenke på er selvsagt hvordan man oppfører seg. For mange er det kanskje 100 % innlysende at man ikke skal bli overstadig beruset dersom man skal ut og danse, men allikevel så er dette noe som kanskje skjer litt for plutselig allikevel. Det er mange personligheter man ikke ønsker å treffe på ute på byen, så pass på at du ikke blir en av dem.Ønsker du å skille deg litt ut når du er på byen så kan du kanskje sjekke ut noen helt nye dansetrinn før du stikker? Det ligger masse morsomt på YouTube og andre steder på nettet, og det er raskt og enkelt mulig å lære seg noe som gir litt oppmerksomhet på dansegulvet.

Antrekket for den perfekte dansekvelden

Når du skal ut på byen og danse er det ikke bare dansetrinnene som er viktige. Vi ønsker gjerne å imponere litt med antrekket vårt også. Når vi skal ut ønsker vi gjerne litt glam på både beina og overkroppen for å føle oss bra og yte det lille ekstra ute på gulvet.For kvinnene er høye hæler et perfekt valg. Stiletthæler i en mørk farge med enkle stopper kan være et riktig valg. Den mørke fargen vil skjule flekker fra det skitne dansegulvet. En kortere kjole som er både tettsittende og elastisk er et godt valg for overkroppen. Nå kan du slå deg løs uten å tenke på at kjolen skal skli opp eller falle ned fra skuldrene.Herrene har det litt lettere når de skal ut å danse. En penere skjorte med dressbukser og pensko er perfekt for en tur ut. Husk på et godt belte for å holde antrekket på plass hele kvelden.

Den sensuelle og følelsesladede dansen tango er en dans de fleste kjenner til, men et fåtall faktisk kan.Dansen er også en form for musikk, og stilarten oppsto i Latin-Amerika på 1800-tallet. Selv om den er ganske ulikt for et utrent øye, er det faktisk valsen som er grunnlaget til tango.Valsen var en dans som de rikeste ofte danset og var den mest populære dansen i den delen av Amerika lenge. Som et lite stikk til valsen utviklet tangoen seg, og hentet inspirasjon fra skumle buler i bakgater, mørke gatehjørner og bordeller. Sammen med valsen henter tangoen inspirasjon fra nasjonale danser fra både Cuba og Afrika, med heftige rytmer og latinamerikanske hoftebevegelser.Det har lenge vært en strid rundt hvilket opphavsland tangoen egentlig kommer fra. Både Uruguay og Argentina hevder å være fødestedet til tangoen, men etter hvert har det blitt enighet om at dansen er en del av den felles kulturarven i området.Tangoen som dans er sensuell og spiller på mange følelser, men kjærligheten står alltid sterkest. Den kvinnelige rollen er sterk i tango, og dansen kan oppleves som en lengsel og et forbud mellom to mennesker som elsker hverandre.

Dans er en fin aktivitet som man kan gjøre sammen. Dans er både sosialt og morsomt, og man får litt trim samtidig. Det finnes mange typer dansearrangementer. Noen er mer høytidelige enn andre. Klærne bør derfor velges etter hvilken type dansetilstelning man skal på. Dansestilen kan også være avgjørende for klesvalget. Skal man danse country, er hatt og støvler nesten påkrevd. Skal man danse vals eller tango, gjelder det å kle seg litt mer elegant.

Finere arrangementer

Stedet man skal til er også avgjørende. Man kler seg naturligvis annerledes til en dansefest utendørs enn til et dansearrangement på et fint hotell. Selv om mange nordmenn elsker gammeldans og country, har selskapsdans også blitt stadig mer populært. For å skape den rette stemningen under selskapsdans, bør kvinnene ta på seg fine kjoler og høyhælte sko. Glitrende smykker tar seg også fint ut under lampeskinnet. Mange gjør seg dessuten flid med å sette opp håret fint og sminke seg litt mer elegant.

Dansere i dress

Til finere dansearrangementer bør menn selvfølgelig ha på dress. Dette tar seg best ut sammen med kvinnenes kjoler, og det er viktig at dressen sitter skikkelig. Det er ikke fint med en dress som er for stor eller for liten, og det blir dessuten vanskeligere å danse hvis dressen ikke passer. Lakkskoene må være rene og skinnende, og et slips, samt tilbehør som slipsnål og mansjettknapper gjør antrekket komplett. Et velkledd par tiltrekker seg alles oppmerksomhet.

Lær dansen

Selvfølgelig hjelper ikke all verdens fine klær dersom man ikke kan dansen. Derfor er det lurt å enten gå på dansekurs eller lære dansene ved hjelp av videoer på internett. Man kan øve hjemme. Det er morsomt, og man trenger ikke å være redd for å dumme seg ut. Hjemme kan man øve inn nye triks som vil imponere alle på dansearrangementet.

Alle trenger god underholdning. Dans er en fin underholdning, og man kan danse både sammen med andre og alene. For det er ikke alltid man trenger andre mennesker rundt seg for å ha det moro. Det er noe som heter at man ikke får mer moro enn man lager selv, og internettet har gjort det enkelt å finne god underholdning. Det er for eksempel mulig å se dansevideoer på nettet, og lære seg nye trinn, eller man kan slappe av med morsomme spill.

Spill for alle

Internettet bugner av spilltilbud, og det finnes spill til både små og store. Barnespill er fin underholdning for de minste, og mange av disse spillene er helt gratis. Nettsider som Spillespill har et utall spill. Og ikke tro at de bare har barnespill. Mange av spillene er like morsomme for voksne spillere.Flerspillerspill på konsoller er kjent for de fleste, men det finnes også gratis flerspillerspill man kan spille online. Disse spillene byr både på spennende utfordringer, og de er sosiale, ettersom man kommer i kontakt med andre spillere.

Casinospill

Casinospill kan også være helt gratis, dersom man spiller med lekepenger. Mange spilleautomater har virkelig slått an i Norge, og det er kanskje ikke så rart. Disse spillene er nemlig veldig underholdende.Nettcasinoene kan også by på klassikere som bingo, videopoker, bordspill og lodd. Uansett hva man liker å spille, finnes det gode spill på nettet.

Spill er sunt

Det er ikke sunt å sitte og kjede seg. Det gjelder enten man er ung eller gammel. Faktisk er spill sunt for barn og unge, fordi de kan lære noe av spillene. Spill er også sunt for eldre personer, fordi spill bidrar til å holde hjernen i aktivitet. Dessuten er det mange mennesker som sliter med ensomhet og kjedsomhet. Da kan spill gi mye glede i hverdagen.

Konseptet Skal vi danse har blitt en suksess på norsk TV, og høstens sesong er godt i gang. Sju direktesendinger er ferdige, og det begynner å tynnes ut i rekkene. Konkurransen går ut på at kjente personer skal danse sammen med erfarne dansere. Danserne får nye dansestiler hver uke, og de har bare én uke på seg til å lære dansen. Dommerne gir poeng til danserne, men det er TV-seerne som bestemmer hvem som går videre.Etter den sjuende runden måtte det sjette paret forlate konkurransen. Dermed er det bare seks par igjen. Deltakerne som allerede har forlatt konkurransen er Kash King, Kine Hellebust, Fam Irvoll, Caroline Berg Eriksen og Zahid Ali. Mange har sine egne favoritter blant de gjenværende deltakerne, men man kan også se deltakernes odds og på den måten finne ut hva ekspertene tror om vinnersjansene til ens egen personlige favoritt.Linnéa Myhre er én av danserne som er igjen, og som fikk skryt av dommerne etter showdansen sin i program sju. Per Heimly fikk også gode tilbakemeldinger fra dommerne, og gikk videre til neste runde. Roar Strand kom seg også videre til neste runde. Det samme gjorde Line Verndal, som havnet i duell forrige uke, og dermed måtte skjerpe seg ekstra for å imponere dommere og publikum.André Villa gjennomførte ukens dansenummer, til tross for at han var syk og sto i fare for å måtte trekke seg. Han fikk ros for innsatsen sin, der han blant annet gjorde narr av sin egen sykdom. Agnete Kristin Johnsen klarte seg også velberget gjennom runden, og er klar til runde åtte. Idar Vollvik gjorde sitt aller beste, men det ble likevel han som måtte forlate konkurransen, sammen med dansepartneren Anette Stokke.

Til tross for at det finnes et stort utvalg av gratisspill på nettet, finnes det ikke så mange dansespill å velge blant.Et gledelig unntak er nettsiden Spillarkaden. De tilbyr et fint utvalg av dansespill, blant annet spillene Interactive Boogy 1 og 2, Ya Dancer, Blair danser (der Tony Blair får prøvd seg på dansegulvet), Danseduell med gorilla, Wire Skeleton, Whatcha Got og Stupidance 2.Game-game tilbyr blant annet en nettversjon av Dance Match, men ellers kan ikke siden by på mange dansespill. ”Skal vi danse” er det store dansespillet hos 123 spill, men også på denne siden er utvalget av dansespill svært begrenset, og til tross for tittelen, minner ikke dette spillet særlig mye om TV-serien ved samme navn.Gratisspill har plassert sine dansespill i kategorien musikkspill, men her finnes et fint utvalg.Det finnes enda flere dansespill på engelskspråklige nettsider. En slik side er Girls Go Games. Her er det et fint utvalg av varierte dansespill, men spillene er mest for jenter.Free Online Games har en del dansespill, med varierende tema. Agame tilbyr blant annet dansespillet We Dancing online, men spillet har kinesisk tekst, så det er ikke så lett å forstå. Nettsiden har derimot et par andre dansespill som er på engelsk.

Internettet bugner av morsomme spill. Mange av spillene er helt gratis å spille, så man kan more seg uten at det trenger å koste noe. Nettsider som 1001spill og spillegratis har samlet et stort utvalg spill man kan velge blant. Spillene er som regel delt inn etter kategori, slik at det blir lettere å finne den typen spill man har lyst til å prøve. Disse nettsidene har spill til både barn og voksne, så det er ingen grunn til å kjede seg.Voksne spillere liker også å spille kasinospill. Kasinospill har økt raskt i popularitet siden nettkasinoene kom. Nordmenn har alltid likt spilleautomater, og nå som de har fått muligheten til å spille spilleautomater på nettet, er det mye enklere. Betsafes kasino er en bra side å spille på. For det første er siden på norsk, noe som gjør at man unngår språkproblemer. Nettsiden er også oversiktlig og brukervennlig, slik at man slipper å lete lenge for å finne spillene man er interessert i. Spillutvalget er stort, og spillene er inndelt i kategorier øverst på siden. Nye spill og populære spill finnes i en egen gruppe av fremhevede spill, og dermed er det også veldig lett å finne nyhetene.Flere av dagens konsollspill er også tilpasset spilling på nettet. Det gjør at man kan spille sammen med både kjente og ukjente spillere fra hele verden. Spillerne kan snakke sammen mens de spiller, og i mange av disse spillene må man samarbeide med andre for å klare spillets oppgaver. Slike spill blir nesten en egen online-verden der spillerne har sine egne rollefigurer. Det finnes også nettspill som ikke handler så mye om action og spenning, men som går ut på at spillerne skal skape en alternativ virkelighet. De kan leve et andre liv på nettet, bygge seg opp det livet de drømmer om, og møte nye venner. Dette gjør internettet mer sosialt enn noen gang.